Transmetro.id – Kehilangan orang yang kita cintai itu memang sangat luar biasa akan dampaknya. Tak sedikit dari mereka merasa seakan tidak berarti, bahkan sampai trauma cukup berkepanjangan. Namun, dari semua itu ada beberapa cara untuk menghapus kenangan, jelasnya Move on.
Nama yang selalu kita ucap dalam doa, wajah selalu terbayang di kepala, dan kenangan hangat bersama nya masih jelas terasa. Ya, begitulah salah satu dari hukum cinta.
Namun, tidak perlu khawatir, mungkin cara sederhana ini bisa menghilangkan kenangan bersama mantan. Apa saja? berikut lima cara ampuh agar bisa cepat Move On dengan pacar.
1. Terapkan Aturan “No Contact”
Hentikan semua komunikasi, mulai dari pesan, telepon, hingga interaksi di media sosial. Langkah ini memberi ruang emosional yang dibutuhkan untuk sembuh.
2. Hindari Stalking di Media Sosial
Melihat kabar mantan di media sosial hanya akan memperlambat proses move on. Semakin sering melihat aktivitasnya, semakin sulit untuk melepaskan diri secara emosional.
3. Singkirkan Barang-Barang Kenangan
Foto, hadiah, atau barang yang berkaitan dengan mantan sebaiknya disimpan atau disingkirkan agar tidak memicu perasaan lama.
4. Isi Waktu dengan Aktivitas Positif
Cobalah hobi baru, olahraga, atau fokus pada pengembangan diri. Aktivitas ini membantu mengalihkan perhatian sekaligus meningkatkan rasa percaya diri.
5. Bersikap Lembut pada Diri Sendiri
Jangan menyalahkan diri atas kegagalan hubungan. Sebaliknya, beri semangat pada diri sendiri layaknya memberi dukungan pada sahabat.*
