Transmetro.id –KOLESTEROL tinggi menjadi salah satu momok menakutkan khususnya pasca perayaan Idul Adha. Imbas makanan yang penuh santan, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.
Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat Lebaran Haji, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan dengan olahan daging sepeti sate, sop, dendeng hingga tongseng.
Eits, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini. Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya dikutip dari Okezone.com pada Senin (09-06-2025).
Bahan-bahan ramuan penurun kolesterol:
– 1 batang serai
– 500 ml air
– 1 batang kunyit
– 1 ruas jahe
– Jeruk nipis
– Madu
Cara membuat ramuan penurun kolesterol:
– Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih
– Iris juga satu batang serai, sisihkan
– Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris
– Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih
– Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor
– Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis
– Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan.
